TILIN LUONTI
Jotta voit käyttää JUST RELAX mobiiliappia, sinun tulee luoda itsellesi tili.
Apin asennuksen jälkeen saat näytön, jonka avulla voit luoda itsellesi tilin. Tilin luonnin jälkeen siirryt asettamaan itsellesi profiilin.
Mikäli jostakin syytä päädyt LUO TILI sivulle tilanteessa, jossa sinulla on jo tili, klikkaa linkkiä "MINULLA ON JO TILI" linkkiä.

TILIN LUONTI
Jotta voit käyttää JUST RELAX mobiiliappia, sinun tulee luoda itsellesi tili.
Apin asennuksen jälkeen saat näytön, jonka avulla voit luoda itsellesi tilin. Tilin luonnin jälkeen siirryt asettamaan itsellesi profiilin.
Mikäli jostakin syytä päädyt LUO TILI sivulle tilanteessa, jossa sinulla on jo tili, klikkaa linkkiä "MINULLA ON JO TILI" linkkiä.

KIRJAUTUMINEN
Kirjaudu JUST RELAX appiin syöttämällä sähköpostiosoitteesi ja salasanasi.
Jos et muista kirjautumisessa tarvittavaa salasanaasi, saat kirjatumisyrityksissä virheilmoituksen väärästä salasanasta.
Klikkaa linkkiä "UNOHDIN SALASANANI".

SALASANA UNOHTUNUT
Kun haluat uuden salasanan JUST RELAX appiin, syötä Email kenttään tilin luonnissa käyttämäsi sähköpostiosoite ja paina SUBMIT.
Saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen VÄLIAIKAISEN (temporary) salasanan.
Paina AWESOME nappia.
Kun kirjaudut JUST RELAX appiin käytä saamaasi VÄLIAIKAISTA salasanaa.
Tämän jälkeen sinut ohjataan sivulle, jossa voit luoda itsellesi uuden salasanan, jota käytät jatkossa.



KIRJAUTUMINEN
Kirjaudu JUST RELAX appiin syöttämällä sähköpostiosoitteesi ja salasanasi.
Jos et muista kirjautumisessa tarvittavaa salasanaasi, saat kirjatumisyrityksissä virheilmoituksen väärästä salasanasta.
Klikkaa linkkiä "UNOHDIN SALASANANI".

SALASANA UNOHTUNUT
Kun haluat uuden salasanan JUST RELAX appiin, syötä Email kenttään tilin luonnissa käyttämäsi sähköpostiosoite ja paina SUBMIT.
Saat antamaasi sähköpostiosoitteeseen VÄLIAIKAISEN (temporary) salasanan.
Paina AWESOME nappia.
Kun kirjaudut JUST RELAX appiin käytä saamaasi VÄLIAIKAISTA salasanaa.
Tämän jälkeen sinut ohjataan sivulle, jossa voit luoda itsellesi uuden salasanan, jota käytät jatkossa.




Olen 52 vuotias ihminen, nainen, kumppani, sisko, ystävä ja yhden aikuisen tyttären äiti ja paljon muuta.
Elämääni on mahtunut monenlaista -
uupumuksesta, masennuksesta, riippuvuuksista ja itsetuhoisuudesta olen ponnistellut lempeydellä eteenpäin, mutta siihen olen tarvinnut monenlaista tukea ja apua.
Työssäni käytänkin monia kehon, mielen ja tunteiden yhteyttä ja hyvinvointia tukevia menetelmiä, jotka ovat elämäni polulla tukeneet tai auttaneet myös minua.
Olen ymmärtänyt, että tasapaino ei olekaan pysyvä tila vaan se on alati muuttuva ja edellyttää huolenpitoa. Metsälenkit, kuntosali ja yinjooga ja auttavat minua ylläpitämään henkistä sekä fyysistä hyvinvointia.
KOULUTUKSENI
Yhteiskuntatieteiden kandidaatti, Sosiaalipsykologia, Tampereen yliopisto
Lyhytterapiainstituutti - Ratkaisukeskeinen lyhytterapia, Advanced Solution- Focused Practitioner of Theraphy, Helsinki
Kognitiivinen lyhytterapia - Integrum, jatkuu
Hypnoosin käyttö valmennuksessa ja terapiassa Robert McNeilly, Australia
EFT Emotional Freedom Technique - EFT tapping, Albedoc
TRE® Trauma Releasing Exercises - Certified TRE® provider, Helsinki
Ratkaisukeskeinen coaching - Advanced Solution - Focused Practicioner of Coaching, Lyhytterapiainstituutti, Helsinki
Kokemusasiantuntija, Helsinki
Mindfulness Based Eating Awareness - ohjaaja, Kalifornia, USA
Mindfulness Based Stress Reduction - ohjaaja, Center for Mindfulness, Helsinki
Heartful Joogaohjaaja, RYT 200, Heartful Yoga
Academy
Grounding Yin - 100 h